血压高的人怎么调理

视频内容

1、血压高的患者需要改掉不良的习惯，如戒烟、限酒、减肥，释放工作压力。平时注意饮食，少吃咸的食物，可以多吃些蔬菜、水果、低胆固醇、低脂肪、低热量的食物。

2、同时降压药的种类现在也有很多，但患者需要根据个体的血压情况及合并症的情况，去听从医生的安排，按照医嘱合理的用药。