产妇可以吃木瓜吗

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产妇可以吃木瓜。

木瓜含有比鲜橙更多的维生素C，还有蛋白酶、凝乳、胡萝卜素等，能强化免疫力、抗氧化、减少光伤害、消肿。

木瓜还含有十七种以上的氨基酸，木瓜中的蛋白酶可以将脂肪分解为脂肪酸，能帮助产妇尽快的恢复产前的身材，能健脾消食。

凝乳酶能帮助产妇乳汁的分泌，所以产妇可以放心的食用。