抗过敏食物
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过敏本身是人体免疫功能下降的一种表现,可表现为出现皮疹、瘙痒等症状。有一些食物是天然的抗过敏食物,比如:
1、苹果,苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收,可缓解皮肤过敏症状。
2、荔枝,荔枝含维生素A、B1、C,还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素。对过敏因素导致物质流失也有适当的补充。
3、柠檬,其精油具有抗菌作用。
4、其次猕猴桃、洋葱、大蒜、杏桃等食物也都是天然的抗过敏食物。
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