身体湿气重怎么调理

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人体湿气重是脾虚湿盛的表现。

身体湿气重，可以通过饮食或药物来进行调理。那么从饮食的方面来讲，如果感觉到湿气重，看病又不太方便，那么就可以吃一些薏米，红豆，或是黑豆，来化解湿气。也可以到正规医院找中医，辨证施治的做个体化的祛湿治疗。不建议大家自行在药店买药服用。