脑血管病的饮食指导

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脑血管病人除了规范的二级预防之外，饮食也非常重要，要注意低盐低脂饮食，世界卫生组织推荐每人每天盐的摄入量要小于6克。

另外要增加摄入含膳食纤维和维生素C的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持能量摄入，并增加有氧运动，防止超重和肥胖，这都是我们需要注意的。