易疲劳体质怎么改善
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1.如今慢性疲劳发病率越来越高，从中医角度讲，易疲劳体质因人而异，可能是气虚，也可能是阴虚，或气血不足导致的。
2.易疲劳体质的形成是一个长期的过程，不仅跟先天有关，跟后天的生活习惯等也密切相关。
3.因此，想要改善易疲劳体质，首先要从生活习惯抓起。保持生活规律，注意休息，调节自身情绪。另外也可在医生的指导下，选用中药进行系统的调理。
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