宝宝如何补钙
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婴儿补钙的方式如下：
一般含钙多的食物主要是奶类和豆类。婴儿需要补充钙时，可以多喝奶，多吃豆类的食物。
如果孩子不喜欢喝奶，可以补充一些钙制剂。在摄入钙的同时，可以预防性的服用维生素D制剂。一岁以内婴儿每天服用400单位维生素D，一岁以后是需要每天服用600单位维生素D。
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宝宝饭前吃糖原来影响这么大，怎么给宝宝科学吃糖呢？
每个孩子都难以抵挡甜食的诱惑，吃糖对于孩子来说是无可取代的乐趣，但是吃糖多了会让宝宝患上龋齿、影响食欲、肥胖等。我们不能过分的限制宝宝吃糖，当然也不能让宝宝过多吃糖。
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防晒还来不及，怎么晒太阳补钙？
为了补钙，预防骨质疏松，都说应该多晒太阳，晒太阳能促进维生素D的形成，促进体内钙的吸收。但是为了皮肤健康，又应该时刻防晒，防止紫外线伤害，那有的朋友就问了，隔着玻璃晒太阳行不行呢，能不能补钙？
30547如何补钙
杜志刚
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首都医科大学附属北京地坛医院
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刘晓倩
二级公共营养师
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