更年期怎么办

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随着人们对更前期的了解，很多女性朋友也更加注重更年期，那么，该如何应对更前期呢？首先，要保持良好的心情，控制好自己的情绪，管理好自己与人的交际。其次是要生活有规律。女性更年期期间经常会出现各种各样的不舒服症状，有规律的生活作息时间特别重要。