治疗颈肩痛可以做瑜珈吗

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颈肩痛已经影响到你的生活，往往在练瑜伽的时候，是要过度牵张，道理上来说是可以的。但不能明确的说能不能做瑜伽，只是说如果颈肩痛，除了做瑜伽，还有其他活动之外，患者在运动以后疼痛会加重，就一定不要做了。

实际上颈肩痛的患者休息是非常重要的，让患者在理疗状态下休息，与此同时肌肉练习也是非常重要的。

练习瑜伽的往往是正常人，可以有很长的牵张，因为患者产生了颈肩痛，肌肉弹性已经不是像以前那样好了，所以在牵拉的过程当中，可能会加重颈肩痛的症状。