我国很多学者都提出过亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈国元、陈青山、刘保延、陶茂萱等学者提出的评价方法或诊断标准具有一定的影响力。2007年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现、诊断标准等进行了明确描述，产生了较为广泛的影响。
别 称： 次健康，第三状态，中间状态，游移状态，灰色状态，潜病状态等
英文名称： subhealthy
就诊科室： 内科
常见症状： 记忆力下降，注意力不集中，.思维缓慢，反应迟钝，不良情绪，不自信，安全感不够
传染性： 无
王鹏飞
身体亚健康有很多种表现，比如身体疲乏无力、关节酸痛、睡眠不好、容易感冒、乏力；精神上萎靡不振、不想动、提不起精神；食欲不振，不爱吃东西，一看到油腻的食物就想吐；心病不安，惊悸少眠，主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭；四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。
矫杰
缺钾是通过查血里头的血钾水平来发现是否缺钾的。当血钾的水平低于3.5个毫摩尔每升时，提示我们体内存在一定的缺钾。缺钾低钾血症的原因是有多种，一是因为摄入不足或胃肠道缺失，丢钾过多所导致，那么常见的临床疾病，有急性胃炎引起的恶心呕吐或者是因为胃肠梗阻，手术昏迷不能进食而引起来的钾摄入不足。二是一些肠道的疾病，比如说溃疡性结肠炎、肠结核、肠道肿瘤引起的长期的慢性腹泻而引起的胃肠道钾的丢失过多，可以引起低血钾症。
吕昌龙
过敏反应实质上是一种生理性免疫力过高或过强的表现，这是机体的免疫力的免疫功能方面产生了非常强的应答反应。其实医学上准确来说，过敏是机体免疫力出现失衡造成的。
吕昌龙
免疫力高低是相对而言的，人体内有两套反映免疫力的系统，两套平衡人才不会得病。通常讲免疫力低是指生理性的低，生理功能免疫力低会引起细菌病毒感染。生理性免疫力高会容易患过敏性疾病和自身免疫性疾病。
吕昌龙
抵抗力指的是在中枢神经系统的控制下，人体的各个系统分工合作，密切配合，保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入，人体的这种防御能力就是抵抗力。免疫力是人类出生后接触了细菌病毒之后或感染微生物以后获得的。
吕昌龙
提高免疫力就是要保证身体细胞新陈代谢所需要的所有成分，包括蛋白质、脂类、糖类、维生素等。只有均衡饮食才能保证营养充沛，达到提高免疫力的作用。
吕昌龙
自身免疫病是自身的免疫系统对自身的组织成分发生应答造成破坏和损伤。过敏是人体的免疫细胞对机体不适应的外来物质产生剧烈的反应。
刘春艳
过度的疲劳容易产生头晕，一般分为两种，生理性是精神过度紧张导致的和躯体的过度消耗有关，过度疲劳导致人的体力和精力的消耗，体力和精力得不到休息，大脑就会出现一些信号，其实是一些保护性的信号，这种预警有助于提示我们人该休息了，精神也不要过度紧张其实是一个保护性的反应。病理性的疲劳性头晕和颅内病变有关系，比如说脑血栓、脑梗死和高血压、糖尿病、高血脂等。他在疲劳的时候供血供氧相对是不足的。
刘春艳
分为生理性和病理性的，生理性的可能是由于我们缺乏锻炼，不健康的饮食，夜晚的大量的进食，不规律的作息，比方说喜欢烟酒，喜欢那种不健康的饮食，这些都可能引起头晕乏力，容易疲劳，整个的机体代谢的一个紊乱。病理性的可由于身体一些疾患，比如脑血管的病变，呼吸系统有病变也会导致缺血缺氧，造成头晕乏力容易疲劳，前者我们只需要调整我们的生活作息、生活习惯就可以，病理性的我们需要去神经科、呼吸科去查一查。
刘春艳
这种状态分为生理性的和病理性的，生理性的，可能和个人的亚健康状态有关。比如说我们不规律的饮食，喜欢熬夜，这个时候就是建议要调整饮食，要多吃水果和蔬菜，增加有氧运动，而无氧运动对于我们脑的功能是没有特别大的好处，它是一个缺氧的状态，一些肌肉运动让氧气得不到及时供应。病理性是由于脑缺血、缺氧引起如脑血管病、睡眠呼吸暂停综合症等疾患，所以感觉很疲劳。
