糖尿病人便秘解决方法

2019-08-06 1051 141 APP下载

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问答内容

糖尿病人便秘解决方法。糖尿病患者出现便秘主要有两方面原因。第一，肠道菌群的变化，有益的细菌减少、肠道菌群结构失调可引发便秘，一般是由于血糖控制不佳，或者是长期的服用降糖药物，这些都会影响肠道内的环境，所以会引发便秘等肠道疾患。第二，血糖长期控制不好，会对胃肠的神经产生损伤，以致出现胃肠肌肉蠕动、没有力气、大便不宜排出。第三，糖尿病患者由于长期代谢紊乱，蛋白质是负担平衡，所以会腹肌没有力量也是会导致便秘。出现便秘的话也不用着急，我们采取一些措施一般来说也都会缓解的。首先就是要注意多饮水，多吃一些含有纤维素的蔬菜，比如说芹菜、丝瓜等等，另外也可以吃一些产气的食物，豆腐、笋、萝卜等等，它都可以起到促进胃肠蠕动有利于排便作用，再有就是按摩对于便秘患者是有一定帮助的，尤其是腹部按摩，可以直接促进大肠的蠕动，我们平时有便秘的时候可以按摩，那么即使没有便秘也可以按摩，上午下午或者包括晚上按摩一次5到10分钟对便秘还是有好处的。再有就是锻炼身体也是可以直接促进胃肠的蠕动，当然要根据患者不同情况，甚至于正常的患者积极锻炼，还有那些有一些卧床的患者就可以采取一些简单动作，比如说抬腿等等，对腹部造成的压力对便秘改善也有作用。还有就是中医中药的应用，中医中药对便秘确实有一定好处，尤其针灸或者是自我按摩穴位的按摩，比如合谷穴就对便秘有着非常好的作用。最后还可以服用一些益生菌，因为便秘主要的一个原因就是因为肠道紊乱、菌群紊乱，可以服用一些益生菌，比如说什么双歧杆菌等等，也是有利于便秘的改善。