如何判断孩子是不是缺铁

问答内容

营养元素铁在人体内参与合成一些造血的大分子蛋白，比如血红蛋白、肌红蛋白，也参与构成人体内一些必需的酶。人体内的铁主要来源于食物，食品中含量最高的首推黑木耳、海带和猪肝。缺铁的孩子主要表现就是贫血。

作为家长判断自己的宝宝是否缺铁，首先可以从孩子的饮食结构看，肉类中的铁容易被人体吸收，而植物中的铁吸收差一些，所以孩子如果生长期不吃肉，只吃蔬菜，那么宝妈就需要注意了，这样的孩子是比较容易缺铁的，从而导致贫血。

其次，我们可以从孩子的表现上来看，比如缺铁性贫血的宝宝一般食欲不好，不爱活动，这类宝宝的口唇、甲床，甚至是手掌都是苍白的。严重的时候，缺铁性贫血还可以导致孩子体重增长缓慢、有异食癖、上课注意力不集中、课堂上行为异常等等。