尿酸高的人需要吃什么食物最好

问答内容

血尿酸高的人适合选择低嘌呤饮食，低嘌呤食物指每100克食物含有嘌呤小于25毫克的食物，这些食物包括：

第一、主食类，面包、糕点、饼干、高粱、马铃薯、山芋、通心粉等等。
第二、奶蛋类。鲜奶、奶酪、酸奶、奶粉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等等。
第三、蔬菜类，鸡毛菜、白菜、卷心菜、莴笋、苋菜，芹菜、韭菜、韭黄、茄子、黄瓜、冬瓜、南瓜、苦瓜、西葫芦等等。
第四、水果类，各种鲜果、干果等等。
第五、其他，包括蜂蜜、猪血、鸡血、鸭血、海蜇等等。