减肥减水分是什么情况
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减肥减水分最常见的就是出汗,但出汗是不能减肥的。当水分下降,体重会适当减轻,但一旦喝水,体重也就还原了,因此减水分只是减肥过程中的一个阶段,减水分后,才是开始减脂肪。不建议使用利尿剂来促进小便的排除,达到减水分的目的,减水分,不减肥。
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