盆底功能障碍的治疗
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盆底功能障碍需要自我锻炼做凯格尔运动,其次就是仪器协助运动,若是不行就需要手术治疗。我们要做手术就有这么三步治疗。凯格尔运动,其实就是盆底收缩的运动。它大致分为感知要锻炼的肌肉在哪里和坚持形成肌肉记忆两部分。感知的方法有尿流中断法、假想针刺法卫生棉条辅助法、喷嚏保护模式法四种。凯格尔运动每天三次一次15-30分钟,或者零零散散做150-200次,坚持下来三个月会明显改善漏尿的症状。严重的漏尿就需要手术进行解决了。
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