生了宝宝怎么瘦肚子
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做你的掌上百科全医问答内容
生了宝宝之后母乳喂养，一方面能够帮助子宫尽快恢复，另外母乳喂养，能够更多消耗妈妈的脂肪，有利于尽快恢复到产前的体型。所以在生了宝宝之后，尽量能够做到纯母乳喂养，对于妈妈维持比较好的体型也是有帮助的。另外生了宝宝之后，在身体条件允许的情况下，也可以进行适当的运动，比如一些相对比较舒缓的快步走，慢跑或一些产后瑜伽，也都能够帮助我们消耗脂肪，能够更快恢复到产前的体型。
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