血脂高饮食要注意什么
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血脂高患者饮食上首先要减少脂肪的摄入量，这是控制热量的基础，如动物内脏、肥肉、油炸食品、肥牛羊肉等；科学控制胆固醇高的视频的摄入，如蛋黄、鱼子酱、鱿鱼等；供给充足的蛋白质，这可以帮助提升肝脏代谢脂肪的能力，如肉、蛋、奶、豆制品；适量减少碳水化合物的摄入，控制主食总量，少吃糖和甜食，多吃粗粮；增加纤维素、维生素、无机盐的摄入，有辅助降脂的作用，同时要严格控制饮酒。
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