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段军

段军

中日友好医院 中医糖尿病科 副主任医师

糖尿病 | 高血压 | 血脂异常 | 肥胖

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血糖高可以吃石榴吗
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血糖高是可以吃石榴的,石榴属于含糖量低的食物,与梨、桃、柚子相似,含糖量在12%以内,糖尿病患者可以适量食用。并且石榴的维生素C含量是苹果、梨的1-2倍,还含有丰富的氨基酸和微量元素,有助消化和抗氧化,保护血管和降血脂的功效,石榴皮还是一味中药。石榴是一粒粒的,进食后升糖速度很低,但糖尿病患者依旧要坚持水果摄入的总原则,即控制数量和种类,两餐间食用。

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血糖高就是糖尿病吗
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血糖高就是糖尿病吗?目前在糖尿病诊断和分析标准中,将其分为4大类型,除常见的一型、二型糖尿病外,还包括其他类型糖尿病和妊娠糖尿病。其他类型糖尿病包括遗传基因缺陷导致的特殊类型糖尿病,胰腺炎、内分泌疾病等继发的糖尿病,药物引起的糖尿病,伴有血糖升高,达到诊断标准即可诊断为糖尿病。但在临床上,如有应激情况,如脑出血、消化道出血、骨折等造成血糖短暂升高,后期病情随访血糖恢复正常的,可不诊断为糖尿病。

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血脂高吃什么药
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治疗高血脂首先选择饮食治疗法,其次是消除恶化因素,如戒烟限酒,增加体育锻炼等,最后才考虑药物治疗。高血脂药物是防止动脉硬化的主要药物,血脂异常的患者在经过3-6个月的饮食治疗等方式后效果不佳可选择药物治疗,主要的治疗药物有他汀类、贝特类、烟酸类、胆酸螯合剂及胆固醇吸收抑制剂。他汀类药物可终身服药,可预防心血管疾病。

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血脂高不能吃什么食物
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没有什么食物是绝对禁止血脂高的患者食用的,但是需要合理控制容易升高血脂的食物烧肉粽量,合理的饮食控制是治疗高血脂和预防因高血脂引起的疾病的方式。患者饮食需要减少脂肪摄入,控制一天内总热量的摄入。如减少动物脂肪的摄入,不吃或少吃油炸食品、含胆固醇高的食品。以及控制碳水化合物的摄入量,少吃糖和甜食,不饮酒。

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血糖高能吃花菜吗
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花菜也称为菜花,分为白菜花和西兰花两种,是公认的健康蔬菜,它富含维生素A、维生素C和维生素K,以及矿物质,同时菜花还是含类黄酮最多的食物之一。类黄酮可以阻止胆固醇氧化,有抗动脉硬化的功效。据美国癌症协会研究,众多蔬菜中菜花的抗癌效果和大白菜并列第一,菜花的水分含量在90%以上,含糖量在4%以下,热量低,脂肪少,膳食纤维多,升糖指数低,适合糖尿病患者食用。

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血糖高能吃北瓜吗
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不同地方对于北瓜具体的指称是不同的,根据网上的资料可以有角瓜、瓠瓜、西葫芦等名称,总体来说北瓜是属于葫芦科南瓜属的食物,无法细究详细。北瓜的升糖指数和血糖负荷接近南瓜,对人体有益,糖尿病患者可以适量食用。食用细则是嫩的可以做菜和做馅料,可多吃,老的可替代部分主食,基本原则是200克老北瓜替换半两的主食,减少对血糖的影响。

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血糖高可以吃南瓜子吗
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如患者血糖水平控制的好是可以适量吃一些南瓜子的,但尽管相比葵花籽,南瓜子的油脂含量在40%左右,略少,但依旧属于热量比较高的食物,糖尿病患者应尽量少吃为宜。南瓜子含有丰富的维生素、锌等,还是一味中药,由补中益气、健脾养胃、解毒杀虫的作用,如如果跟嗑瓜子一样大量食用,也会增高血脂,引起血糖波动,因此要控制摄入量,并且食用时间要和正餐分开,30-50克以内,分多次食用。

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血糖高能吃鸡蛋吗
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血糖高可以吃鸡蛋,鸡蛋的主要成分是蛋白质和脂肪,人体转化所需时间比碳水化合物、主食等的时间长很多,进食后对餐后血糖影响较小,但是蛋黄的胆固醇含量高、热量高,糖尿病患者不宜多吃,一人一天适合进食一颗鸡蛋,如吃两颗,最好只吃一个蛋黄。合并有肾病的患者,每日摄入的蛋白质是有定量的,根据各人体重不同,大约在几十克左右,一颗鸡蛋的蛋白质在13克左右,因此合并肾病患者每日要根据具体饮食精细计算摄入量。

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血脂高是什么病
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血脂是血浆中所有脂类的总称,包括脂肪和类脂,它在人体内广泛存在,是细胞和代谢的必需物质。血脂有两个来源,外源性,如食物摄入,消化吸收进入血液。内源性,细胞等分泌进入血液。患者代谢和运转异常会导致血脂水平过高,是一种代谢性疾病,表现为高胆固醇血症、甘油三脂血症等,多数患者无典型症状,少数患者会出现黄色瘤、胰腺炎、肝脾肿大等。

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血糖高饮食注意事项
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血糖高患者饮食上主要遵循原则为总量控制、合理搭配及均衡膳食。总量控制是为了不增加身体的负担同时维持理想体重,均衡膳食是为了患者在享受各种美食时可以保证充足营养。糖尿病患者有4条注意事项,第一是增加膳食纤维的摄入。第二是严格控制含糖高和升糖快食物的摄入。第三是限制脂肪的摄入。第四是提倡少食多餐、定时定量进餐。

    段军医生擅长与简介

    个人擅长:糖尿病及各种糖尿病慢性并发症和合并症(高血压、血脂异常、肥胖)等的中西医结合治疗。

    个人简介:1997年7月毕业于北京中医药大学中医系,1997年8月至今一直在中日友好医院工作。期间2000年至2006年在北京中医药大学完成中医内科专业硕士研究生和博士研究生的学习,获得医学博士学位。