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段军
段军
中医糖尿病科
副主任医师 中日友好医院 立即咨询

糖尿病能吃什么水果

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问答内容

糖尿病患者在食用水果时,主要是控制量,各种水果都是可以吃的。糖尿病患者可以根据升糖指数和含糖量来选择水果,如升糖指数和含糖量都低的水果每天摄入200克是没有问题的,但是一些升糖指数高和含糖量的水果千万不能大快朵颐。水果的咀嚼性和果胶含量可以简单判断升糖指数,因此糖尿病患者选择水果需要注意三点:限制种类,尽量在两餐中间食用,有限选择需拒绝、略带酸涩的水果。