肩周炎如何按摩
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肩周炎的自我按摩方法可以用另一侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧的肩关节前部、外侧、后侧，在痛点位置可用拇指点按1-2分钟。肩周炎是由于肩关节软组织病变引起的肩关节疼痛和活动功能受限，好发于50岁左右，女性多于男性，其特点是肩部疼痛和肩关节活动障碍逐渐加剧，主动和被动活动均受限，超过两个月的肩周炎，肩关节周围肌肉韧带产生粘连会出现功能活动受限。
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