便秘吃玉米能通便吗

问答内容

便秘吃玉米能通便吗？便秘是临床上常见的一种症状，要首先注意除外有没部分器质性病变引起的便秘，若是器质性病变引起的便秘，还是要针对原发疾病进行治疗。要注意除外诱因，若仅为功能性的便秘，没有什么器质性的问题，饮食上会建议可多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些富含纤维素的食物。玉米作为一种粗粮，而且是粗粮当中营养价值比较高的一种，也可选择适当的吃一些玉米，可促进胃肠的蠕动，可帮助把代谢废物及时排出体外，所以会有一定通便的作用。虽然玉米可当做主食，也是常用的一种粗粮，营养也很丰富，但是还是要建议吃种类比较多蔬菜水果，不能因为玉米有一定的通便的作用，就天天吃玉米，不吃其他的主食或是蔬菜水果，对于营养状态的吸收都是没有什么好处，饮食还是要丰富多样，要有规律。