高血压要注意哪些日常生活细节

问答内容

高血压要注意哪些日常生活细节，高血压患者需要严格的自我管理，按照医嘱进行服药。除此之外，注意控制体重，适量进行运动，减少盐的摄入。还需要合理作息，避免过度的熬夜、工作紧张等。饮食上少吃动物的内脏、含脂肪质量比较高的食物。