产后气血不足怎么调理

问答内容

气血不足，首先要注意休息，不要老熬夜和过度的透支。第二要注意营养，摄入一些补气养血的食物，达到补充气血的目的。如桂圆、牛奶、鸡蛋、黄芪、当归、鸡汤等等都是补充气血的。再有还可以配合针灸等方式调整气血，来起到补充气血的目的。