失眠是怎么引起的
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引起失眠的原因主要有以下几点,1、遗传方面,比如神经衰弱的人。2、现实心理因素,现在很多人生活工作的压力都比较大,晚上要考虑的事很多,久而久之就会打破正常的睡眠节律,夜间还会出现失眠多梦的现象。3、年龄因素,随着年龄的增加,睡眠时间也会逐渐减少。
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对于女性来说长期失眠带来的是,则是面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多;还有黑眼圈,眼袋,长痘,长斑,形容憔悴等,诚然,失眠已经成为现代女性健康和美丽的主要敌人!
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