游泳完能艾灸的好处
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专家提示，游泳和艾灸的前后顺序很重要，需要大家注意。艾灸之后最好不要游泳，游泳时人体是出汗的，身体的毛孔会张开，处在水中会导致外界环境中的水湿进入体内，出水后如果遭遇冷空气，体内的毛孔会收缩比较快，容易形成寒湿。但游泳后是可以艾灸的，游泳后尽量用热水洗澡，能够帮助去除体内寒气，饮食注意清淡。刚游完泳，体内的湿气较重，这时及时的艾灸，可以有效的祛除体内寒湿，保健强身。
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