腹泻要注意什么
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腹泻初期最好吃一些流食,比如浓米汤,去油肉汤,过滤后的果汁等,情况好转后吃一些半流食,比如说挂面、白米粥、蒸蛋羹等,但是不要喝牛奶,因为牛奶虽富含素食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重,另外还要注意少食多餐,食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动,如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中的一定营养缺失,补充营养对肠道刺激小的食物,常见的有谷类、粥、稀饭。
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