单纯性脂肪肝如何调理
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还是以生活习惯改变为主。减少高脂肪、高蛋白、高糖的摄入。另外以有氧运动为主,比如说骑自行车、游泳、慢跑或者走步。临床上建议1周至少有4次的运动,累计的时间建议大于150分钟。建议运动之后,你的心率,170减去年龄。运动之后能达到这种心率,叫有效运动。如果出现酶学持续的升高,可能还需要一些临床药物的辅助治疗。还有一部分有原发性疾病,也需要积极治疗原发病。
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