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刘尚军
刘尚军
医学心理科
副主任医师 中国人民解放军总医院 立即咨询
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心理健康如何自测

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做你的掌上百科全医
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问答内容

1.从形式上来看，最简单的自测：观察自己是否睡眠时间够，睡眠质量好，胃口好，生活的有情趣、有爱好，喜欢与人交流也可以独处等，面对过大的压力、挫折可以短期应激，仍然可以继续前行的。2.有一些自评量表可以协助自测。

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