焦虑的意思

问答内容

焦虑，分为两大类理解。一种是健康范围内的焦虑，一种是不健康乃至进入疾病状态的焦虑。1.普通的焦虑是在人在应对紧急场面出现一种心跳加快、紧张等现象，这是人的一种能力，也是一种防御和进步。2.进入疾病阶段的焦虑：这个阶段的焦虑是反复出现的、不明原因的紧张和恐惧，影响正常的生活和工作效率、情绪和与他人关系等等。