为什么节食减肥这么难
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节食减肥的效果的确很明显，但是一旦停止节食减肥或者是大脑的饥饿敏感细胞，产生难忍的饥饿感就会对零食没有抵抗力，从而难以通过节食减肥。节食减肥有五大危害，所以不建议节食减肥，五大危害有缺乏维生素、身体的抵抗力下降、容易肥胖、反弹性高还容易衰老。
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