网球肘的康复治疗

2019-03-07 988 614 APP下载

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问答内容

网球肘的康复治疗主要针对于产生网球肘的原因，而进行针对性治疗。网球肘主要因为前臂、上臂这类伸肌附着点的炎症，因此要做康复，主要针对于这些肌肉做力量性锻炼。在急性期肯定不建议锻炼，以休息制动避免引起疼痛动作为主。当这个症状逐步恢复后，希望以后不容易得网球肘的话，就要有意识地锻炼这些伸肌，包括适当的举哑铃、手里做弹力小球的这些动作，把这些伸肌的力量锻炼得非常好，就不容易再出现类似于网球肘这种症状，也就达到了治本的目的。