生育后如何恢复骨盆

问答内容

1、孕妇在怀孕期间，体内的钙质会大量地输送给胎儿，以满足胎儿生长发育的需求。如果孕妇在孕期没有进行科学合理补钙的话，会导致钙质丢失。2、在怀孕期间，孕妇骨盆长时间承受着胎儿和羊水重量的压迫，会导致骨盆韧带的松弛，特别是经过顺产后，骨盆可能会发生一些损伤。3、所以在产后孕妇应该进行盆底肌的锻炼并且加强补钙。