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邢玲玲
邢玲玲
妇产科
主任医师 解放军总医院第三医学中心 立即咨询

更年期失眠怎么办

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问答内容

更年期失眠患者可以在白天多锻炼身体,入睡前喝一杯热牛奶,用热水泡脚并揉搓脚心,起到促进睡眠效果。必要时在医生指导下服用安眠药。