便秘的饮食禁忌
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便秘的饮食禁忌，就什么是便秘不能吃的，最主要的就是能把水分抽干的这些食物，什么东西能把水分抽干？太闲了，太辣了，这个渗透压太高了，就把水全吸过来了，吃的太咸了，刺激性的，比如说有的烤鱼，和清蒸鱼，肯定是烤鱼比较禁忌，对不对？调料太多？还有哪些吃的不要太甜了、太甜腻就容易形成湿困，大便排出就不太通畅了，大家总觉得挂马桶，而且太粘了不太好弄，还有就是一些吃的太辣，还有烟酒，不要吃就好。
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