睡眠时间短是什么原因

问答内容

睡眠时间短分为生理性和病理性，一部分人睡眠时间相对较正常人确实是很短，往往除了睡眠短，还会有睡眠中的梦魇，睡眠之后睡眠比较浅，第二天会觉得浑身不舒服，不能集中注意力，情绪也不好，精神也差，走路时浑身也没力气，走路不稳，如果出现这种不舒服的感觉，需要到神经内科就诊。一般会做一个多导睡眠图，查一查是哪个睡眠阶段出现了问题，然后给予相应的睡眠卫生的调节，必要时进行药物的治疗。