痤疮中医食疗有什么方法

视频内容

所谓的食疗来治疗痤疮，往往是针对中度以下的轻度痤疮，通过饮食的改变来达到让痤疮消退或者是减少复发。不光是食疗，可能要配合一些生活方式的改变。比如睡眠的问题，尽量少熬夜，食物尽量少摄入辛辣或者油腻的煎炸食品，尽量保持情绪的愉快，增加运动，养成良好的个人生活习惯。如果是中度以上痤疮，光靠食物是无法改善的。

正常饮食注意一点，对痤疮也是有好处的。选用一些药食同源的食物来做药膳。比如清热化湿的，如薏米。健脾的，如山药或者莲子，都是可以选择的。有一些清热解毒的，比如蒲公英、地丁，有的人会作为茶饮来进行饮用。量需要请医生给制定，因为量太多了之后，会引起一些不必要的副作用。