怎样预防肛裂复发

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预防肛裂的复发，比较简单的方法是保持大便通畅，在平时应该减少大便干燥，大便密结，避免长期腹泻，平时多吃一些保持大便通畅的食物，特别平时有大便干燥的或者有慢性便秘病史的人，主要解决慢性便秘，或者是排便努挣引起的，在生活上要注意劳逸结合，饮食上要注意吃一些润肠通便的食物，平时做一些肛门保健操，保持肛门局部卫生，在饮食上一定要注意辛辣刺激性食物少吃或者不吃，只有改善了正常的大便，保持大便规律，有充分的休息和睡眠就会预防一些疾病的复发，特别预防要比治疗至关重要。