下肢静脉曲张该注意什么
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下肢静脉曲张应该注意:
一、避免久站久坐。建议一个姿势保持30分钟就适当的改变姿势,适当的活动。
二、合理的膳食。建议低脂肪、低热量的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,防止便秘的形成。
三、适当的抬高下肢。建议下肢抬高30到40度,可以促进静脉回流、减轻静脉的压力。
四、提倡适当的功能锻炼和使用合适的弹力绷带,避免慢性咳嗽、慢性便秘形成的疾病。
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