晒伤了通红疼痛怎么办？

视频内容

这种灼伤它主要对表皮和皮下的组织产生一种热损伤。
1、第一就是不要再晒。
2、局部做一些冷敷，这种热的损伤局部会产生一些皮下组织的水肿和炎症，冷敷会让毛细血管收缩，让渗出减少，同时缓解疼痛。
3、局部涂抹一些脂质的组织修复药物或是涂剂，加速局部修复。
4、同时服用一些甲钴胺和维生素B1，营养末梢神经，改善症状。注意一定不要大力揉搓局部损伤部位，会加重症状，应安静休息保养为主，一般在7-14天时间内会缓解。