长期便秘该怎么办

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目前便秘的主要原因，分为器质性疾病、功能性疾病及药物所导致的三类。

器质性疾病主要指的是肠道疾病、内分泌代谢疾病、神经系统疾病及肌肉疾病，导致的便秘。功能性疾病主要是功能性便秘、IBSC型。而药物因素主要指的是滥用抗抑郁药、抗癫痫药及钙离子拮抗剂等导致的便秘。

如果是功能性便秘所导致的，可以通过缓解工作及生活中的压力及焦虑情绪，多吃水果、蔬菜、多饮水，适量的摄入酸奶等。如果是器质性疾病造成的，需要到医院就诊。如果是药物因素所导致的，需要尽量的避免使用造成便秘的药物。