骨关节疼痛的家庭疗法是怎样的

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骨关节疼痛的病因复杂，包括外伤、退行病变和类风湿、痛风等炎性的疾病。

首先建议患者就诊专业的医生，排除一些严重的问题。

还可以在家里自主做一些拉伸，如膝关节的拉伸、关节屈曲的训练、抬腿等加强肌肉力量的训练。

局部也可以做一些保温、热敷或者用市面上常用的理疗仪等的理疗，更加有利于关节症状的缓解，有利于关节功能的恢复。