静脉曲张的预防
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1.有遗传倾向的人群应在儿童和青少年时期，勤于运动，增强体质。2.长期站立和从事重体力劳动人群，每天应多行走，减轻血液倒流压力。3.肥胖人群应积极减肥，防止体重过重，造成腿部静脉回流不畅。4.妇女经期、孕期等特殊时期，要多休息及按摩腿部，帮助血液循环。5.吸烟、服用避孕药都易使血液黏稠淤积，因此需戒烟及减少服用避孕药。
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