中医对失眠的认识是怎样的
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中医上的失眠叫不寐，也就是不眠、睡不着觉。
中医认为正常的睡眠是阴阳之气，是自然而有规律的转化过程。一旦阴阳失衡，脏腑功能失调，阴不入阳，就会引起失眠。
失眠主要的病因从虚、实两方面来阐述。
实证包括饮食失调、肝失调、痰热、内扰等。
虚症包括心肾不交、心脾两虚、心胆气虚、劳倦过度等。
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