脾胃不和如何调理

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脾胃不和首先要减少脾胃的负担，需要减少食物的摄入量，让胃有一个自我调整的过程。其次可以用养胃健脾的药物来增强脾胃的运化功能。

脾主思虑，忧愁思虑的人容易脾胃不和，这是需要让患者放下内心的负担。脾主肌肉四肢，所以运动四肢可以振奋脾胃功能，适量的运动可以使脾胃功能恢复正常。

脾主管运化食物的作用，胃主管受纳食物的作用，脾胃不和就是食物不能运化和吃不下东西。脾胃的症状有，吃不下饭、胃胀、腹泻、呕吐、打嗝、嗳气等。治疗就要选择和胃养脾、和胃健脾的药物，香砂养胃、香砂和胃、人参归脾、人参健脾等。