怎样保护肝脏
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肝脏在人体中有着去除毒素、合成代谢以及分解等多种功能，可以说是人体最繁忙最重要的器官，所以我们有必要保护肝脏，肝脏的功能多样，因此保护措施也是多种多样和非特异性的。
首先要保持规律的生活，保持良好的心态，不熬夜，不暴饮暴食、不酗酒、少食或不食含油脂较多的食物。其次在饮食上要少量多餐、清淡温软饮食。另外不要乱服用药物。
一旦遇到问题要及时到医院，寻求医生的帮助。
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肝脏是我们人体最大的“解毒”器官，人在代谢过程中会产生一些有害的废物以及外来的毒物、毒素等，这些物质，均会在肝脏解毒，也必须依靠肝脏解毒，可见肝脏对于人体的重要性。
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保护心脏重在生活细节，这几点你做到了几条呢？
心脑血管疾病是人类的头号敌人，心脑血管疾病患者越来越多，据统计，全球每年有1500多万人死于心脏病。心脏是身体的重要器官，只有保护好心脏才能健康长寿。保护心脏重在生活细节。
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