减肥减水分是什么情况
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减肥减水分最常见的情况就是出汗，但出汗是不能减肥的。当水分下降，体重会适当减轻，但一旦喝水，体重就还原了。
因此减水分只是减肥过程中的一个阶段。减水分后，才是开始减脂肪。所以不建议使用利尿剂来促进小便的排除，达到减水分的目的。
当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内演变为肥胖后建议通过运动和饮食控制达到减肥的目的。
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