掉发缺少什么维生素？

2019-07-08 5850 0 APP下载

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视频内容

掉发的原因其实有很多。所谓的掉发，医学上认为是一个正常的生理过程，或者说不叫脱发性疾病。等到脱发到一定的程度，头发稀疏了，覆盖不住头皮了，明显的秃了一块，才是一种病理性的脱发，掉发往往是正常人头发的一个新陈代谢的过程。每天有一定量的头发脱落，还有相当数量的头发生长，处于一个动态的周期，循环。但是一般都看到我们掉的头发，看不到我们长的头发，所以一旦出现掉发，大家可能会比较紧张。

掉发出现以后，要找一下原因，过多的掉发可能就要注意了，并不是说缺少某种维生素。头发的健康生长，需要多种维生素，微量元素，蛋白质，氨基酸等，头发的构成绝大多数需要的成分是角蛋白，如果头发要健康，需要多种综合营养来供给，所以并不是说出现了明显的掉发，是缺少某种维生素，可能是一个综合的状态。所以建议饮食均衡，避免过度掉发。其次，还有一些洗护的方法，过度的吹烫染，还有洗头发的时候，过度的搔抓都可能会加重掉发。