猕猴桃的功效与作用

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提高机体的免疫力，滋阴清热、生津止渴、疏肝安神、抗疲劳。

猕猴桃大家经常能见到的，而且很喜欢的一种水果，它是VC之王，它含有丰富的维生素，尤其是维生素C的含量非常高，具有很高的营养价值，它能够提高人机体的免疫力，有很好的保健作用。

另外一方面，猕猴桃还有一些药用的功效，它有良好滋阴清热的作用，比如上火、嗓子疼等症状，可以适当选用猕猴桃来食用。猕猴桃还有生津止渴的作用，患者燥热、口渴时也可以选用。此外猕猴桃还具有疏肝安神的作用，比如长期的工作疲劳，精神紧张的情况下，也可以选用猕猴桃来食用，它具有良好的抗疲劳、安神的作用。