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李宁
李宁
营养科
注册营养师 北京协和医院 立即咨询

高血压的患者应该选什么食物

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来自真专家的健康攻略
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视频内容

高血压患者在食物上,选择相对含有比较多、对降血压有益的物质的这种食物,比如含钾高的食物,一般来说,主要是蔬菜和水果中含钾比较高,另外还有薯类的食物含钾比较高。可以选择含镁比较高的食物,还有含DHA比较高的食物,对于高血压控制比较好。适量的摄入动物性食物也是需要的。