如何正确对待青少年焦虑

2019-09-04 1658 0 APP下载

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视频内容

焦虑是当今社会青少年面临的重要问题之一。

1.家庭的因素，家庭关系与环境对孩子影响非常大。

2.学校和社会的压力，如果青少年出现焦虑，家长、老师、周围的亲朋帮助识别，还要自我识别。

如果发现自己心情跟以前不同，出现紧张、烦燥，注意力不集中、没法正常学习，识别做到之后，要积极的调整自我，寻求周围亲人和朋友的帮助，如果从帮助和自我调整走不出来，应该积极求助心理专业人士，及时帮助病人从焦虑中走出来。